Три
Старт 15 мая 2023 /
9 дней /
Telegram /
Как улучшить свою жизнь за 9 дней, и дать изменениям подействовать на вас?
Практический марафон активации ответственности, осознанности и актуальности.
Автор марафона "ТриО" - Ирина Семизорова

Клинический психолог, психотерапевт, EMDR-, гештальт-, системный терапевт, расстановщик. Финалист премии "ЭКСМО.Дебют" в номинации нон-фикшн за книгу "неРеальная любовь", автор книги по психосоматике "Как Саша стал здоровым".
Есть 3 важных составляющих, которые являются элементами изменений. Некий фундамент.

Осознанность
Ответственность
Актуальность

Это структуры, которые необходимо взращивать внутри себя, чтобы опереться на них, если хотите изменить что-то в своей жизни / состоянии / отношении к чему-либо.
Есть специальные алгоритмы, которые помогают это сделать. Именно их мы и применим в течение 9-ти дней, чтобы стать тем, кто управляет своей жизнью.
С 15 по 23 мая в Telegram
О
ЧЁМ
РЕЧЬ?
ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН?
Часто обнаруживаете себя в позиции жертвы
Вы устали от замкнутого круга и бесконечной смены ролей: жертва / спасатель / агрессор
Хотите разобраться с "модными", но не очень понятными словами
Вроде бы все понятно, но чего-то не хватает. Недостаточно знать определение осознанности, вы хотите, чтобы она была в вашей жизни.
Вы не задумывались, как проявлены эти составляющие в вашей жизни.
Никогда не поздно сделать первый шаг говорят одни, но стоит понимать, что именно от состояния этих составляющих зависят: качество вашей жизни, выборы, которые вы совершаете, состояние, в котором вы пребываете.
Любите ясность, алгоритмы и помогающие процессы
В рамках этого марафона будут алгоритмы и задания, которые многое прояснят. Эти знания и опыт вы покупаете один раз, и они остаются с вами навсегда.
Хотите "сверить ориентиры"
Интернет пестрит разными мнениями, но нет ничего лучше своего. У вас будет возможность не только услышать про эти понятия от Ирины, но и увидеть результат в первый же день, чтобы сформировать свое собственное представление.
ВАШЕ РАСПИСАНИЕ НА 9 ДНЕЙ
15-17 мая
Ответственность
Это когда я осознаю и соглашаюсь с тем, что внутри меня кроме меня никого нет.

Логично, понятно, но почему-то мало кем реализуемо. Алгоритм взращивания ответственности за свои действия, выборы, решения, за свою жизнь.

+
Обратная связь в чате и возможность задать свои вопросы, если что-то будет не понятно.
18-20 мая
Осознанность
Это когда вы понимаете, что все мысли и чувства внутри вас - ВАШИ.

Про вторичную выгоду от страданий и переживай и алгоритм взращивания осознанности. Простые шаги, которые помогут вам повзрослеть наконец-то и начать принимать решения и совершать выборы из позиции "это хорошо для меня".

+
Обратная связь в чате и возможность задать свои вопросы, если что-то будет не понятно.
21-23 мая
Актуальность
Есть только ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Мы часто слышим эту фразу, но она ничего не меняет в нашей жизни, ибо менять жизнь должна не фраза , а мы.

Алгоритм работы с актуальностью - как быстро и эффективно возвращать себя в "здесь и сейчас".

+
Обратная связь в чате и возможность задать свои вопросы, если что-то будет не понятно.
Что входит:

1) Доступ к Telegram-каналу с заданиями
2) Доступ к чату в Telegram с участниками
3) Обратная связь по заданиям от Ирины
4) Доступ до 31 декабря 2023 года
5) 3 рабочих алгоритма, которые вы сможете забрать с собой на всю вашу жизнь
6) Возможность разобраться с ключевыми понятиями, которые используются в психотерапии: Ответственность, Осознанность, Актуальность
С обратной связью
С 15 мая
В Telegram
5 000 руб.
ПРОЙТИ
МАРАФОН
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Если у вас есть вопросы по наполнению марафона или по оплате, напишите нам в WhatsApp.

Менеджеры ответят вам в рабочее время с 10:00 до 19:00 по Москве.
ВОП-РО-СЫ
ВОПРОСЫ